抑郁症可以治好吗?
20个回答
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当然可以!
抑郁本身就是因为心态不对才引起的
所以如果心态改变了,抑郁也就自然而然的消失了
呵呵,心态很重要哦!加油朋友!相信你可以!
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抑郁症是很常见的心理疾病,及时的治疗是可以痊愈的,而且效果也会很好,这个不用太担心。
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1.生活有序,从稳定规律的生活中体会生活自身的乐趣。2.不要强压怒气,对人、对事要宽宏大度,对待他人的态度要因人而异。3.不要老是将自己的生活与他人的生活比较,不要时时掩饰自己的失败。4.适当参加体育锻炼,如骑车、慢跑、游泳等等。有研究表明,每天锻炼半小时,既可改善躯体健康,也可使人的精神更健康。5.改变抑郁处境,找一位知心朋友倾诉心中的抑郁情绪;也可以直接拨打心理咨询电话,找专业心理医师倾听你消极的情感体验,帮助你消除抑郁。
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绝对可以,要给自己信心在!!!
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