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一、找电热毯，暖水袋之类的，物理上取暖，
二、从中医上找办法。手脚冰冷的话属于气血虚弱，吃一些行气补血的食物或者中药调理一下
三、多运动，适当增加体育活动能增进新陈代谢，加速血液循环
二、从中医上找办法。手脚冰冷的话属于气血虚弱，吃一些行气补血的食物或者中药调理一下
三、多运动，适当增加体育活动能增进新陈代谢，加速血液循环
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1.可以拿个热水袋
2.尝试下裸睡..很舒服的..而且超级暖..不过要打底哦..
3.喝点酒再睡..
4.吃羊肉煲吧..包暖..
5.电热毯咯..
2.尝试下裸睡..很舒服的..而且超级暖..不过要打底哦..
3.喝点酒再睡..
4.吃羊肉煲吧..包暖..
5.电热毯咯..
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睡前洗脚，可以弄个暖水袋
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1，暖水袋
2，钻进老公的被子
3，睡前热水泡脚
4，电褥子
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4，电褥子
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