Question

请问经常爬山对人有什么好处？

Answer 1

爬山乃运动之极品。从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。而且对于现在生活压力极大的情况，有利于身心的舒展，感受生命存在的意义，更是一种精神层面的享受。

Answer 2

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

Answer 3

山是一项很好的锻炼方式。很多武术家都会选择经常爬山训练。爬山一方面可以锻炼腿部肌肉和手部力量，而且爬山不同于枯燥的健身训练，当你的目标就是登顶的时候，你可以忘却身体的疲劳，这样可以一次性对全身进行充分的练习。而且山上的空气比地面稀薄，在向上的过程中还可以提高心肺功能。总之，爬山是一项对身体很好很全面的运动方式，如果你的条件允许，建议坚持下去

Answer 4

1.身体一定比平常人要好，活得岁数久一点。2可以感受一下自然，呼吸一下新鲜空气，可以调节心情。

Answer 5

经常爬上是对人体有好处的，不但可以增强体质，还可以陶冶情操，使你的心情愉悦！