Question

关于睡觉醒来胃胀的问题..

中午睡觉..因为在学校大概睡30分钟不到.趴着睡的.醒来就胃胀..这是我身体机能哪里有问题么？怎么解决？话说我貌似晚上躺着睡早上醒过来也会胃胀啊..吃不下早饭似的..涨得难受..求解答，不只是中午趴着睡有问题额..

Answer 1

先给你解释一下人体血流的问题。
首先人体的总血量是基本恒定不变的，哪怕是因为某些原因失去一部分血液，也会在一定时间里补充到一个恒定的值。
人在吃饭后一部分血液就会集中流向脾胃，用于帮助肠胃蠕动，增大消化吸收营养物质等能力。
人在睡觉的时候脑部的供血量是白天清醒状态的2倍。
你在中午刚吃完饭就去休息，脑部和胃部就开始竞争血液的使用权，你这种情况就应该是属于本身胃的蠕动消化能力就不是很好，再加上过去的血液量少，一部分食物未能及时的消化开，简单来说就是胃部积食，所以会感到胃胀。
建议最好不要吃晚饭就去睡觉，而且你本身胃应该就不算很好，最好是多吃一些好消化的食物，饭后也不要立即看书或休息，稍微散散步10-20分钟。
希望对你有所帮助！

追问

这..这么说吧.我们学校是11.40-12.10吃饭.12.10-12.50做作业.12.50-13.20睡觉.13.30下午第一课，这也不算马上就睡吧？或者说可能是我吃的比较多.这我承认.不过话说回来我已经算注意的了..晚上回家9.吃晚饭比中午吃的多0.5倍，原因就是因为肚胀...学校吃东西我总是快餐.也不去买自选菜..学校应该帮你把才都配好了吧？我们学校是好学校..所以食堂也不错的...你说饭后散步不现实啊= =...散个步回到班级我就要被老师拉出去质问了...

追答

散步不现实，那就饭后轻轻的揉揉肚子全当散步吧。学校的一些制度还是要遵守的。