焦虑症的主要特点是什么?

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我的分享抚顺抑郁
2020-10-07 · TA获得超过148个赞
知道小有建树答主
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通常对于比较轻度的焦虑症可以尝试做调节来治疗,但是如果你的焦虑症状对生活影响已经非常大,尽快的去心理科室就诊比较好。日常自我调节的方法主要是加强一下运动以及加强一下交际,遇到事情多尝试调整一下思维,从正面角度去解读。

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