Question

成年人多久大便一次正常？

我最近听朋友说，有的两天一次，有的更久。可我每天都要早晨中午各一次，正常吗？

Answer 1

一般情况是一天一次最为正常，养成固定的上厕所习惯，早上5到7点是身体排毒时间，这个时间段上好厕所最好，也跟吃东西有关的，如果吃得多一点，上厕所频率就会高一点，节食的话就会便秘。所以只要你不难受，是好的，在排毒呀，有的人花钱还求不来的呐

Answer 2

一般来说成人是一天大一次便,最好的是一天两次,你这应该算是便秘,
平时要多喝水,蔬菜水果都应该占每天吃总量的1/3.多吃一些含纤维的食物.