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才15岁，完全可以啊。一定要进校队，然后天天跟着练，周末自己加练弹跳，去网上搜下练弹跳的方法然后跟着练。但是想要扣篮，起码要半只手超过篮筐，因为还有球的直径。如果不行的话不要勉强，落地容易崴脚的。
祝你扣篮成功！
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多练一下小腿肌肉或者练三级蛙跳都可以锻炼弹跳力
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双脚起跳和单脚起跳有位置吗
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没，不过一定是单脚起跳好
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自己摸索。一天跳500次，三天你就明白了。
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蛙跳！！
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多练习弹跳，有些东西是没有技巧的
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