Question

求一份健康的生活作息时间表！谢谢~！o(∩_∩)o

我是一名大学生，正在准备考研，但是最近一段时间生活过的很混乱，经常中午才起床，晚上看电视看到很晚。自己深知生活不应该是这个样子的，所以希望大家能帮帮我，让生活变得充实、健康、快乐起来。

Answer 1

考研是很辛苦的，但是只要能坚持下来，结果将是美丽的！既然选择考研就得制作规律的生活表。
一般早上六点起床去看会英语单词，读读英语美文，估计一个小时吧，你去吃早餐。正常上你的课。如果时间很多，你可以随意看一些你所要考的专业书。晚上不要太晚，最好再睡之前复习一下白天看看的单词文章。周末偶尔放松一下！

Answer 2

规范自己的作息时间还是得靠自己单位毅力，这个不需要别人别人得不是最好得。你可以多参加社团让自己忙碌起来。忙而充实嘛。闲了可以运动运动。再闲了就看看书。书中你会领悟到真正的充实。相信我。我说的是课外书。相信你能克服自己

Answer 3

没有什么特效办法的,除非你自己下决心日间增大学习的工作量,中午强行不睡觉,到晚上八点上床熄灯睡觉,就是睡不着也不要起来,坚持几天就可解决的.

Answer 4

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