夏季喝什么茶可以减肥? 20
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姜汁红茶餐后饮
原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。
瘦身方式及规则:
1、三餐照常吃;
2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。
两杯热开水晨起喝
饮用时间:早上刚起床时(睡醒后就开始喝)
原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率。
瘦身方式及规则:
1、三餐照常吃。
2、热开水2杯。
3、一起床马上喝,不是早餐前才喝。
4、不可以用其他饮料代替。
原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。
瘦身方式及规则:
1、三餐照常吃;
2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。
两杯热开水晨起喝
饮用时间:早上刚起床时(睡醒后就开始喝)
原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率。
瘦身方式及规则:
1、三餐照常吃。
2、热开水2杯。
3、一起床马上喝,不是早餐前才喝。
4、不可以用其他饮料代替。
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黑茶:可以抑制小腹脂肪堆积 乌龙茶:可以燃烧体内脂肪 决明子:减肥,降低血压血脂 杜仲茶:降低中性脂肪,预防衰老
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楼主是搞推广的、居然盗用我的号来推广你的产品、恶心
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