在伤心难过的时候,该怎么度过?
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发泄
注意,我说的发泄可不一定是出去找个人狠狠干一架什么的.我说的发泄,就是一种心情的释放,方式依人而定.
比如说,ktv里包一个包厢,一个人狠狠的吼上他半天,
比如说,找的到沙包的话,狠狠的塞他两拳(当然,如果你找的到),
比如说,找个信得过的人好好哭一场,或者是个没人的地方,(据调查,79%的人哭是为了发泄情绪,其中又有80%的人哭过之后心情会变好,哭的时间大多集中在下午两点至晚上九点),或者去电影院看一场虐心的电影,这样就算哭了也不会有人觉得太奇怪,不是么,
或者说,看一场喜剧电影,一起疯疯,一起笑笑
有或者说,拼命的运动,身体疲累了之后,你就不会太去想那些有的没的了(说句矫情的,让伤心难过什么的都随着汗水蒸发掉吧)
或者用心地去做一件事,或拼命工作,让自己充实起来,那就没有那么多的时间用来给你悲伤了
还有一招最虚的,虽然虚,但是评心而论确是句大实话,用时间等待吧,时间是最好的良药
等等(但不提倡狂买或狂吃,不然会后悔的).....................
都说了是依人而定,要找到适合自己的方法,就说我吧,伤心时喜欢听伤心的歌,可是每次听着听着心情就好起来了...都说我是怪物来着
希望对你有帮助,开心一点咯,你看一个不认识的人都希望你能开心一点,这不是一件很令人开心的事么~~~~~
注意,我说的发泄可不一定是出去找个人狠狠干一架什么的.我说的发泄,就是一种心情的释放,方式依人而定.
比如说,ktv里包一个包厢,一个人狠狠的吼上他半天,
比如说,找的到沙包的话,狠狠的塞他两拳(当然,如果你找的到),
比如说,找个信得过的人好好哭一场,或者是个没人的地方,(据调查,79%的人哭是为了发泄情绪,其中又有80%的人哭过之后心情会变好,哭的时间大多集中在下午两点至晚上九点),或者去电影院看一场虐心的电影,这样就算哭了也不会有人觉得太奇怪,不是么,
或者说,看一场喜剧电影,一起疯疯,一起笑笑
有或者说,拼命的运动,身体疲累了之后,你就不会太去想那些有的没的了(说句矫情的,让伤心难过什么的都随着汗水蒸发掉吧)
或者用心地去做一件事,或拼命工作,让自己充实起来,那就没有那么多的时间用来给你悲伤了
还有一招最虚的,虽然虚,但是评心而论确是句大实话,用时间等待吧,时间是最好的良药
等等(但不提倡狂买或狂吃,不然会后悔的).....................
都说了是依人而定,要找到适合自己的方法,就说我吧,伤心时喜欢听伤心的歌,可是每次听着听着心情就好起来了...都说我是怪物来着
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