
我好象有心理疾病呀,什么事怎么往坏的方面想,怎么办?
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你好,这里是金桥心理咨询中心
你的这种现象很常见,不要担心,这可能是由于你的生长经历所导致,有些价值判断的方法可能已经根深蒂固地再你的脑子里,我们很难改变,但是我们可以试着往积极的方面想。
比如今天被老师骂了,你可以这样想:老师是看得起我才骂我,要是无关紧要的人他才不会去理会。你可能听过这种方法也试过,但是觉得没用,事实上,只要你有往积极的方面想一想,你就能渐渐地改变你的消极看法,只是这是很小的一部分,你无法察觉而已。
所以,请不要担心自己得了心理疾病,只要懂得自我调节,没有越不过去的坎。
你的这种现象很常见,不要担心,这可能是由于你的生长经历所导致,有些价值判断的方法可能已经根深蒂固地再你的脑子里,我们很难改变,但是我们可以试着往积极的方面想。
比如今天被老师骂了,你可以这样想:老师是看得起我才骂我,要是无关紧要的人他才不会去理会。你可能听过这种方法也试过,但是觉得没用,事实上,只要你有往积极的方面想一想,你就能渐渐地改变你的消极看法,只是这是很小的一部分,你无法察觉而已。
所以,请不要担心自己得了心理疾病,只要懂得自我调节,没有越不过去的坎。
2012-04-07
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对一些事情 有的人没有去预见的欲望 能不想就不想 有的人总往好的方面想 心情好的像白痴一样 你应该知道自己的预想是有问题的 片面的思想产生于麻烦的偏见 你要知道是自己未查知的偏见在先 你对事物发展的规律本身也欠缺了解 所以增长见识和强制性的消除对事物的偏见应该对你有帮助
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遇事先别担心,慢慢等结果,结局总是出人意料的,不一定你想的那样,如果都被你猜到,那你不就是上帝了?竟然猜不到,就不要去猜想坏的方面。
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自己调整好心太,要乐观积极的面对生活,要相信生活中会有美好!
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