Question

不经常做梦的人突然梦多是什么原因?

Answer 1

1、心理问题。对于心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦。
2、精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。
3、血糖过低。当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。
4、趴着睡觉。趴着睡觉会让心脏受到压迫，并且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就会容易做梦。
5、气血不足、体质虚弱。气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退，从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后会演变成梦境，所以会导致经常做梦。
另外，想要睡眠好不做梦的话，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间就能舒缓神经不多梦，安抚心情缓解压力不易醒，从而改善睡眠。

Answer 2

梦是正常的生理现象，而出现多梦的情况则会降低睡眠质量，从而影响健康。

中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书有记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

（1）多梦与人的情绪状态有关，许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，却不知道如何调节和改善自己的情绪。

（2）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（3）睡眠知识匮乏，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

（4）机体本身的变化，比如阴虚肾亏，气血不足也会导致睡眠质量下降，多梦就是其中一种症状，这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理，增强机体体质，从而改善多梦的情况。

出现多梦的情况建议放松情绪，不要过于关注，在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯，尽量减少接触酒精、咖啡制品的次数，这样才可以达到事半功倍的作用。

Answer 3

做梦是因为受到了工作压力，情感刺激等原因引起的，短期的不会很严重的，稍加调理就好了。

Answer 4

说明没休息够，或者自主神经系统出现障碍

Answer 5

一、情绪的影响
情绪不够稳定时，就会把这种不稳定的情绪带入到睡眠中，导致睡眠不够深，处于浅显的状态。
二、压力的影响
个人都会感受到来自各方面的压力，比如工作压力。因为白天的工作没有完成，这种思维状态还保留在睡眠中。
另外，想要改善睡眠不多梦重要的是每晚睡觉之前饮用眠梦香，每晚用温水冲食一杯，坚持一段时间可以舒缓神经不多梦，安抚心情缓解压力不易醒，从而改善睡眠。