Question

我脱发已经两年了，总是反复的掉，中药，西药都吃了，请大家帮帮我！

Answer 1

我以前也脱发，有十多年了，找了很多医生，自己也想了不少办法，最近几个月终于有点效果了。虽然不敢说对任何人都有效果，但对你一定是有所启发的。
脱发一般分为以下几种：一、脂溢性的，常见，因为油脂堵塞毛囊，毛囊坏死而脱发；二、思虑过多，毛皮能量消耗过大，一般从脑中央向四周掉；三、血虚，如产后、术后。
第二种脱发是精神压力过大和性格造成的，注意调整情绪和心态就行了。第三种在中医的指导下补气血很快就会好。
这里有重点说说脂溢性脱发。
关于洗头：脂溢性脱发，要每天洗头，一天不洗，头发就油得不得了。有人说头发不能天天洗，虽有一定道理，但对于脂溢性脱发并不适合。因为油脂不清洗干净就会堵住毛囊，会加剧脱发。我一般是早上，一定要用化学成份相对少的洗发水，（我用的是完美的沐浴露）。如果油性特别重，感觉洗不干净，可用几克侧柏泡的水加在洗头的水里，来增加去油的效果，不过此法一周用一次，不可多用。
关于饮食：以清淡素食为主。推荐常喝小米粥，补脾。
关于用药：脂溢性脱发的人很多都是脾肾亏虚，脾虚造成油脂代谢不好，导致血脂偏高，尽管有些人不胖，饮食也很正常，但血脂依然偏高。中医可以用排毒的方子，泄去体内的部分垃圾，一般一个月以内，血脂会有明显下降，这样就减少的油脂代谢的压力。
关于锻炼：用指腹当梳子，从前向后梳头，注意指甲不要刮伤头皮。每组50至100下，每天至少做三组。还有一法，就是用手掌从前往后轻拍脑袋，力度可慢慢加重，以自己能承受为宜。

Answer 2

增强体质补补身子

Answer 3

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