Question

每天上班长时间要面对电脑，眼睛受不了，怎么调节呢？眼药水按摩？

Answer 1

长时间看电脑因为眨眼睛频率变低所以眼睛容易干涩，但是眼药水也不要滴得太多，里面有防腐剂对眼睛也不好。可以定时强迫休息眼睛——顺便活动一下肩颈，吃一些护眼明目的东西，比如喝点绿茶什么的，适当按摩也可以。

Answer 2

本人从初中高中大学更是每天上网无数，夜市频繁，高中飞行员检测左1.2右1.5，上来大学俩1.2。
总结原因如下：1.物质决定意识。牛黄素是玻璃体与视网膜最重要的营养物质，而富含牛黄素的有两种动物，鱼和老鼠，猫为什么视力好不做解释，不建议吃老鼠，所以只能多吃点鱼，只有营养物质跟上了，才有好视力的基础，不喜欢吃鱼的建议选另一种。2. 尽量不用眼药水，俗话说是药三分毒，眼药水都是化学物质，我没用过，不知道什么感觉，自认为不是什么好东西，广告说的什么谁用谁闪亮都是屁话。3. 看电视要远点，因为显像管的电子束对眼伤害最大，液晶不说，我家电视距沙发5米开外，玩电脑眼睛与屏幕保持一尺开外。4. 眼困的时候捏捏鼻梁最低的地方。

Answer 3

是呀，还在各行各业的都离不开电脑，既然做了这个事情，必须得每天面对电脑，所以还得做好相关的预防。

你可以每隔一段时间休息下眼睛，轻轻的揉揉，缓解下疲劳

缓解疲劳的眼药水也不能多用，适当的用点就可以了

多做眼部的保健按摩。