减肥吃什么最好呢?
展开全部
早餐，全麦面包 豆浆
牛奶或者 黑豆蛋白酵一杯 （选一））
苹果一个
中餐
小碗米饭
牛肉50g
蔬菜适量
晚餐
水果
蔬菜汤
牛奶或者 黑豆蛋白酵一杯 （选一））
苹果一个
中餐
小碗米饭
牛肉50g
蔬菜适量
晚餐
水果
蔬菜汤
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我觉得还是苹果啊,有营养的绿色食品,有不含有脂肪,
参考资料： 就是这样啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃苹果吧,连续一周,饿了就只吃苹果,
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我告诉你一个不挨饿的方法
就是三餐吃饱不吃零食
但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶
据我调查他是减肥效果最好的
天然花茶
就是三餐吃饱不吃零食
但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶
据我调查他是减肥效果最好的
天然花茶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃黄瓜和胡萝卜 喝酸奶 再加上跑步
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
