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一:自我检查运动量够吗?
二:自我检查饮食营养足吗?
三:自我检查作息够吗正常吗?
四:自我感觉还有什么其他身体异样?
如果1.2.3没做好 自己改正,4的异样轻,在1.2.3改正后,就可以得到修正。
二:自我检查饮食营养足吗?
三:自我检查作息够吗正常吗?
四:自我感觉还有什么其他身体异样?
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第一、作为女孩子一般都容易贫血,也就是血容量会比同龄男孩子的要少,这样就容易造成血压数值一般看起来偏低。
第二、要正确的看待血压的问题,血压是血液向前流动的动力,血压的高低是因人而异的,胖一点的人毛细血管多,外周阻力高,血压太低反而不能将血液及时的射向全身各处,所以一般胖一点的人血压要高一点,否则就容易出现肢体缺血,相反瘦一点的人外周阻力很低,心脏不需要那么的大压力就可以把血液射向全身各处,所以血压就偏低一点。
你的血压在这个年龄段算起来应该是很正常的,所以没必要过多的担心。
第二、要正确的看待血压的问题,血压是血液向前流动的动力,血压的高低是因人而异的,胖一点的人毛细血管多,外周阻力高,血压太低反而不能将血液及时的射向全身各处,所以一般胖一点的人血压要高一点,否则就容易出现肢体缺血,相反瘦一点的人外周阻力很低,心脏不需要那么的大压力就可以把血液射向全身各处,所以血压就偏低一点。
你的血压在这个年龄段算起来应该是很正常的,所以没必要过多的担心。
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属于正常的血压和心率,现在生活工作压力都特别大,平时注意学会自我减压保持乐观的心态,积极的面对压力。均衡营养,平时多锻炼身体,提高抵抗力。
追问
正常血压不是80,120吗?
追答
血压正常值:高压90-140,低压60-90
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(血压偏低与心脏病没关系)血压偏低,没大问题。加强体育锻炼,血压很快会提高。
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