Question

感情一直是很头疼的问题，希望大家帮帮我。

我和老公认识3年了，在一起恋爱快1年。他是个喜欢安静的人，话不多，很有思想。我是个心思很细腻的人，多愁善解，受过感情伤害，比较悲观。以前没在一起时，我总是对他若近若离，其实心里很在乎他，只是一直不敢轻易表达出来。那个时候我几乎不主动联系他，不去要求他任何，总是站在他的角度去帮助他想问题。他很爱我，他说跟我在一起很放松，很幸福。我很少说关心他的话，他一直都觉得我很好，很关心他。后来我们在一起了。在一起后，我变了。我每天都黏着他，只要一想到他，我就要打电话给他。我脾气很大，任性，但是每次发完脾气我都很后悔。有的时候觉得他不够关心我，总是淡淡的。每次打电话给不知道说什么。慢慢的，我们开始争吵。相互都感觉压力很大，很有委屈。他话不多，每次都沉默。我每次都是哭闹。今年2月份，他要外出考察学习1年。从他走的那天起，我整整哭了两个月，每天都吃不下睡不着，每天都想着打电话给他，每次打电话都没有原因的争吵，哭闹，沉默，关机。那两个月我们说了无数次分手，但最终没有分。因为我们是相爱的。3月底，他回来看我了。我们在一起4天，那4天里，我们相互表达了自己的感情，我们还是很相爱，也希望有未来，想结婚。但是看得出，我们都不是很开心，他担忧着事业，害怕跟我在一起后，我以后还会又哭又闹，他受不了。我担忧他是不是要离开我。这几个月，我瘦了10几斤，很害怕失去他。他跟我说，只要我安安心心的生活，不哭不闹，他是愿意跟我过一辈子的。并且说7月份回来看我的时候，给我买个戒指。今年年底的时候会给我一个交代。希望我们在今年好好的磨合，为了将来更好的生活。我知道他跟我在一起，受了挺多委屈。他一直忍着，帮助我改变心态，帮助我开心起来。可是一点用都没有。他的一举一动，一言一行都牵动着我，我就会胡思乱想。我怀疑自己得了忧郁症了，因为真的很消极，甚至想死的心都有了。又爱又害怕失去。我的工作是做行政的，很清闲。每天都是喝茶上网看报，工资待遇挺不错，公司的工作氛围很差。混日子拿工资还可以，想提升很难。老公叫我在这里上班，不要辞职。我也知道辞职后，我也难找到这么清闲安逸的工作。但是我的生活太枯燥了，现在老公不在家。我没有就是上班上网，下班回家还是上网。上网不知道做什么好，也不想看电视机，只想找人说话。我变得很脆弱敏感，老公稍微说重一些，我就难过，我就掉眼泪。老公很心疼我，对我恨铁不成钢。好多次想离开我，但总舍不得。他很爱我。如果换成其他的男人，早就没有耐心跟我这样下去了。谁受得了一个天天哭泣的女人呢?为什么我就不能安心下来，等他回来呢？为什么我就不能淡定下来，积极乐观生活呢？现在老公说不愿意放弃我们的感情，他无时无刻都牵挂我，但是他心很累，而且每次都害怕接我的电话。我们都认识到这个事情的严重性了，也很想改变回到以前。我该怎么办呢？他叫我一个星期不要联系他，不要发信息，打电话，也不要想他，写日记。一个星期后我们再来看看是否有变化。他说看见我的电话，他都紧张，都快疯了。我好恨我自己啊，为什么完全克制不了自己？！我该怎么办啊？老公说我就是因为太在乎他了，才这样。谁能帮帮我啊~
老公说现在对我挺失望的，因为经常要给我做思想工作，还做不通。每次我都答应得好好的，过几天我又犯毛病。我也不想这样啊。。我为什么会变成这样？我为什么那么在乎他，害怕失去他？我到底怎么了？我为什么直到现在我都害怕失去他。他明明都跟我表达很多次，从来没有想过离开我。每次说离开，都是被我逼的，事实上他根本就不想。他是个很重感情的人。大家也不要认为他会爱上别人。他是个有始有终的人，这点我是相信的。老公总是很谦让我，以前吵架的时候，我会很心烦，他会心痛。最近吵架，我发现我不是心烦，而是心痛了。我把这样的感觉告诉他，他说这样的感受他已经感受N次了，我现在才感受到。希望以后不要吵架了。平平静静的生活，他喜欢这样的生活。他之前说一个星期不联系，今天中午我迷糊的睡着了，突然醒来头疼，因为我睡得很不踏实，脑袋里全是他，做梦都是他，醒来感觉特别的烦躁和心不安。我给他发给信息说：我真蠢!疯了！他马上就回信息给我，打电话过来给我了。他真的很担心我，因为他之前也说过我有心病，心态不好。我就告诉他，我怀疑自己得了忧郁症，在网上查了一下，基本一模一样符合症状。他安慰我说不要想说，调整好心态，我们好好在一起。

Answer 1

看了你的述说，你老公真的很好，很为你们的将来着想，你应该要欣慰。 当然你现在这样子是你的心病在作怪，个人感觉因为你之前感情受过伤害，而现在的老公对你太好又优秀，所以你怕万一失去他后会再也找不到这样的好男人，于是你就天天粘着他盯着他，其实这样不好的，只会适得其反。你的自制能力也很差，不会控制自己的情绪和想法，其实有时候不要那么悲观，说句难听的，将来到底是怎么样谁都不知道，你也没必要天天去想些不知道发生的事情，想了也白想，想多了只会伤了自己的精力，你这就是杞人忧天，难道你想一夜白发？ 哎，其实你男人要比我男人好N多，你有些地方和我很像，脾气很大，任性，不过我不在我男人面前哭，因为我太倔了 呵呵。每次和我男人吵架，我都不肯服输不肯先低头，我可以犟的不理他，所以大多都是他来哄我，可是哄多了 他也烦了，我男人没那么好的耐心，他属牛的，吵起来他也很固执倔的，我们也谈了3年了，我也不知道将来会不会和他在一起，但是我现在尽量不去想未来的事情，毕竟不会未仆先知你说是吧？所以过一天是一天，过好现在的生活才是真的，现在开心最主要，如果现在的生活都不开心 将来怎么会开心呢 你自己想想清楚呢。其实我男人要是你有男人那么好的耐心那么好的脾气，我不开心死哦。 不过你的生活圈子真的很小，好像除了你男人就没其他好朋友了，不能这样的哦，这样会有忧郁症或者自闭症的。多交交朋友，等你男人有空了可以一起出去旅游散散心， 列如：白天你可以和同事一起聊天，下班了如果你男人不在家，你可以约同事或者朋友出来吃饭聚会，或者去学点你喜欢的东西，比如跳舞，读书等等。多给自己和你男人一点空间，你要让自己的生活充实起来知道吗，不能一天24小时都是你男人，那样你会累他会累，累到后面总会爆发的，如果这些还不能让你改变，那就只好建议去看下心理医生，可能已经得了忧郁症你不知道而已。 希望你每天都开心快乐，不知道的事情别去想，过好现在是最主要的知道吗？ 加油 我相信你一定行的，让自己的生活多姿多彩吧，做个自信开朗的好女人哦。

Answer 2

从你的言语里可以看出，你很敏感，有点神经质，没有安全感，这可能来源于你之前的感情经历。目前最快速有效的办法是找个垃圾桶，明白吗。当你忍不住想缠他，抱怨，心里不安的时候都别找他，而是找这个垃圾桶，把全部都倾诉出去。只有你心情愉快，有好事分享的时候再打给他，让他开心。这样的话，觉得委屈么，明明心里那么在乎却连打电话都要压抑？连你自己都觉得是自己的问题了，那就要修正，否则你只能等他崩溃了。这个垃圾桶可以是你的好朋友们，你的追求者，甚至经济允许的话找心理医生。
一段感情如果不在轻松，压力太大的话，再深的感情也经不起消耗。别再做任性的小女孩了，为了维护你以后的幸福，强迫自己坚强起来。我跟你很像，即使是现在，我也总担心男朋友会不爱我，他一点点的失误我就当成是不爱了的证据。所以明知道怎么做，但有时候还是会控制不了自己，但我已经在努力的改，并且很有效，所以希望你也能克服自己。

Answer 3

换工作吧，换一个能让你花心思的工作。或许是因为你现在的工作不够忙你才会有那么多时间胡思乱想。我觉得看了你的描述，你和老公都很爱彼此，但是双方都知道这份爱太重了，已经出现了很大的问题，而问题的根源是你的胡思乱想，同时也是因为你工作无所事事，公司又没有提升的空间，可能同事之间的关系也比较淡漠，于是你把生活的重心全放在老公身上，患得患失，最后搞得两败俱伤，因为那是你唯一的情感支出点。所以换工作吧，不在于工资的多少，在于一个新的好的工作氛围，在于你可以在工作上投入一点精力，逼自己把部分精力放到工作上去，或许你会变成另外一个自己。
我相信你也不只一次想过换工作，而你坚持到现在还没换的原因，除了工资不错，我觉得更重要的原因在于老公叫你不要换。可是你知道吗？你回想一下，你现在情况好转了吗？如果不换工作是正确的坚持，你们俩的现状有好吗？我很担心，你们的感情再这么没有改观，真的可能无法挽回了，因为他太累了，你的爱太沉重，就算你不换工作，不把一点重量分担到新的工作中，他也会离开你。
换工作吧，看上去工作和爱情是没有关系的，但目前对于你或许是最好的改变，或许改变的还有你们的关系。

Answer 4

因为在乎所以才会这样的，我希望你尽量调整好心态，别再这样。有事后这样能证明你很爱他，但这也会给他带来压力的，试着找一些其他的事情分散自己的注意力。别等到把他吓跑的时候在想到改变。

Answer 5

如果仅仅看你的论述你们俩的关系的话，问题是严重的出现在你这，你这样和我以前遇到的一个很相像，但我以前的没你这么严重，她是难为人，你是粘人，这是个很不好的事情，爱要有自由，不知道你明不明白，如果你老这样缠着或者你所谓的想就这样打电话，短信啊，哭啊 闹啊，你们的感情绝对的走不远，因为这样男人是最累的，心累，心累的不行了就想逃避，你会把他逼跑的，既然他爱你你在这样不是把自己往死了整吗，老公这么好怎么就不能调好心态呢，或者找好姐妹什么的聊聊，爱也是要沟通的，如果真的不开心可以把你的担心或者忧虑告诉他，彼此把自己的心结打开就好了，至于你说你太清闲就上网吗？干点别的有意义的事情不行吧？找朋友玩玩，看看书，学点别的东西等等很多事情都可以做，你老是上网没意思你还做着只会更增加你的无聊，无聊有了，心情变坏，问题就随之产生，怎么解决自己想想吧，我们只能建议，但从自己身上多找找原因，别把真的爱你的人吓跑了。