Question

怎么才能在篮球场上快速过人？

Answer 1

　　可以从以下几个方面入手：
　　1、掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。
　　2、能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
　　3、及时请队友配合。在运球过人受阻或遭遇多人包夹时，应及时给队友一个眼神，让其 过来帮忙挡拆。挡拆即站在防守人员前面不动，帮队友挡住对方行进的路线，使对方失去防守位置，这时就能迅速运球顺利通过。

Answer 2

在篮球场上快速过人，最起码要会流畅的控球，运球光砸到脚当然是不行的，其实是身体倒是其次了，不是很重要的一环，要想快速的过人，就要把对方晃的失去防守位置，这一点，最经典的一幕就是艾弗森晃乔丹的，注意脚步，注意虚晃，多去看看篮球的视频，nba的就可以了，街球的比较难学。比如背后的运球，胯下的运球，还有交叉步，熟练一点，很容易的

Answer 3

1.提高自己的身素质及爆发速度，2 基本功练习及假动作。变向学号就OK了

Answer 4

重心压低
结合放手队员的位置判断突破方向
肩部和头部的假动作对于欺骗防守队员有很大作用
这几点在实战中慢慢体验进步会很快的

Answer 5

身体协调性很重要，平时的话可以多注意这方面的训练，比如跳舞之类的，多加练习把