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Weighingtoomuchcandamageyourhealth,andobesityisagrowingproblemforbothkidsandadultsaro... Weighing too much can damage your health, and obesity is a growing problem for both kids and adults around the world. Sleep might be one answer to the problem. A new study has found that elementary school students who slept too little were more likely to gain pounds. Past studies have shown a link between sleeping less and weighing more, but scientists have had a tough time determining "which came first, the chicken or the egg," says Julie C. Lumeng of the University of Michigan in Ann Arbor. In other words, it hasn't been clear whether kids who weigh too much have trouble sleeping, or whether sleeping less leads to weight gain. Both scenarios seemed equally possible. To get a better idea of which causes which, Lumeng and colleagues interviewed the parents of 785 third graders from around the United States. The parents answered questions about how well their kids slept that year. Three years later, the parents answered the same questions. By sixth grade, 18 percent of kids involved in the study were obese. The scientists found no relationship between weight and the students' race or gender. It also didn't matter how strict their parents were, or whether they were boys or girls. Obesity struck all of these groups equally. Instead, sleep seemed to be the key factor. Over the 3 years of the study, the children averaged a healthy 9.5 hours of sleep a night. Some kids, however, slept a lot more--or less--than others. For the sixth graders, every hour of sleep above the 9.5-hour average was linked to a 20 percent lower risk of being obese. 展开
5sunnyday
2012-04-06
知道答主
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体重过重会损害你的健康。不论成人还是儿童,肥胖问题在全世界范围内日益严重。睡眠或许是个解决之道。一项研究发现那些睡得很少的小学生更容易变胖。之前的研究表明了睡眠缺乏与体重增加之间的联系,但是科学家们花费了很长时间与精力去证实这两者究竟何为因,何为果,就像“现有鸡还是先有蛋”那样令人头疼,密歇根大学的Julie C. Lumeng 在 Ann Arbor市谈到。换言之,到底是肥胖的孩子有睡眠问题还是睡眠减少导致体重增加,现在还无定论。两种情况似乎有着同等的可能性。为了更好地弄清连这点因果关系, Lumeng 和同事们在全美范围内走访了785个三年级学生的家长。家长们回答了有关他们孩子们当年的睡眠情况的一些问题。三年后,他们回答了同样的问题。此时,研究对象中有18%的孩子出现了肥胖现象。科学家们发现体重与种族以及性别之间没有关联。肥胖也与父母的严厉程度以及他们是男孩还是女孩没有关系。具有任何以上因素都有相同的患肥胖的可能性。然而,睡眠似乎成为了关键因素。通过三年的研究,孩子们平均有9.5小时的健康睡眠,但是,有些孩子睡得比别人多些或少些。对六年级的学生们来说,在平均值9.5小时的睡眠之上每增加一小时睡眠,就意味着减少了百分之二十的肥胖几率。
星辰小钰
2012-04-06
知道答主
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体重太多会损害你的健康,肥胖是一个日益严重的问题,这两个孩子和成人世界各地。睡眠可能是答案的问题。一项新的研究发现,小学生谁睡得太少,更有可能获得磅。过去的研究表明之间的联系越睡越重,但科学家们有一个艰难的时间确定“先有鸡还是先有蛋,朱莉说,“C Lumeng密歇根大学的安阿伯。换句话说,它没有明确谁是孩子的体重太多睡眠有问题,或是睡眠不足会导致体重增加。这两种情况下看起来都是可能的。得到一个更好的想法的原因,Lumeng和同事们采访了父母的785个第三年级的学生来自美国。家长回答有关如何以及他们的孩子睡的一年。三年后,父母回答相同的问题。第六年级,百分之18的孩子参与研究肥胖。科学家们发现没有关系,体重和学生的种族或性别。它也不怎么严格的他们的父母,或他们是否是男孩还是女孩。肥胖了所有这些群体同样。相反,睡眠似乎是关键因素。在3年的研究,孩子们平均一个健康的9.5个小时的睡眠。一些孩子,然而,睡得更多或更少————比别人。为第六个年级,每小时的睡眠以上的9.5-hour平均是百分之20个与降低风险的肥胖。

应该~
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白老鼠爱吃猫
2012-04-06 · TA获得超过241个赞
知道小有建树答主
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体重过量会损害你的健康,肥胖是一个日益严重的问题为小孩和成年人环游世界。睡眠可能是一个解决问题的办法。一项新的研究发现,小学生在睡眠太少更容易获得磅。过去的研究表明,减少睡眠,重之间的联系,但是科学家们非常艰难的决定:“先有鸡还是先有蛋了,说:“Lumeng朱莉c在密歇根大学安娜堡密西根大学。换句话说,它是不明确是否太重的孩子睡不好觉,或是减少睡眠导致体重增加。这两种似乎同样可能的。得到一个更好的主意的原因,Lumeng的父母和他的同事们采访了785三年级学生来自世界各地的美国。父母回答一些问题,孩子睡那一年。三年后,父母回答同样的问题。通过六年级时,18%的孩子参与这项研究是肥胖。科学家们也没有发现体重和学生之间的关系的种族或性别。它也没怎么严格的他们的父母,也不知道他们是男孩还是女孩。所有这些族群肥胖袭击也是一样的。相反,睡眠似乎是最关键的因素。在三年的学习,一个健康的孩子平均9.5个小时的睡眠一晚。一些孩子来说,然而,睡得更多——或者更少——比其他国家的要大。在第六年级学生,每小时以上的9.5个小时的睡眠的平均与肥胖的风险降低20%
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