Question

我想减肥 有什么好方法

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

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Answer 2

晚饭不吃饭，吃一个苹果；早饭吃营养餐即各种“药丸”，一般买的时候都是成套的，同样是不吃食物；中午适量

Answer 3

跑步啊坚持早晚都要跑

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

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Answer 5

有氧器械一定要使用正确

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