Question

对自己的心理问题 如何自我调节

现在对自己非常不了解，对自己没任何的了解。整个人都在茫然当中。如果自己喜欢一部电视剧，看完之后要好久都沉浸在那种幻觉当中，我非常喜欢那种神话电视剧，就像仙剑，聊斋之类的电影。对这种感情剧特别喜欢，特别是那种伤感些的，但自己又讨厌那种感觉，电视么就是这样演的，自己就是那么傻乎乎的喜欢看这种东西，可是看完之后自己又沉浸在这种寂寞的氛围当中，每天都晕呼呼的，干活什么都没心思做。不知道如何调节这种心理状况。以前对游戏特别喜欢，现在对游戏特别的不感兴趣，不是我渴望自己像以前一样每天玩游戏，但是为什么我现在对所有的游戏都厌烦了呢。这种超逆转的心理不知道是怎么产生的。我是一个打工仔。对现实应该更了解一些啊，为什么一个人的心，老实漂浮在这种虚拟幻想的氛围当中呢。还有就是我的性格为什么那么坏，平时看到家禽被杀，心也会寒的厉害。不知道会这个样子。自己好像就是一个两面人。对自己无法控制，我对自己根本不了解，不知道 如何去调节。 

Answer 1

你这种心情，有些还是可以理解的，看电视剧是很多人都很喜欢的事情，如果说它是你纠结的原因那实在不该，然而，处在幻觉中就不对了，因为它并无助于你的成熟，如果你想让自己成熟，有质感和成就，就不该总沉浸在里面，你想啊，哪有哪个老总是活在电视剧里的，而不是现实中的。至于游戏，很正常，每个人总做一件事也会腻的，无论是什么事情，包括游戏。看到家禽被杀你会心寒，只能说明你是个很善良的人，很重情感的人，无伤大雅，而说明你的人品很正直，只要告诉自己那是很正常的事就好了，平常的不能再平常了，哪个人不吃禽肉你说对吧。
这些总结一下就是以平常心过日子，什么事都是正常的，不惧怕，不躲闪，把自己能做好的事情做到最完美，至于它的结果完美不完美会因为你的用心程度决定的，不能以你的意志为转移的，所以，不要在乎它。。。。。。

Answer 2

爱幻想，两面性，喜欢沉浸在自己的世界中是你与生俱来的性格所决定的，如果没有猜错，你应该是个双子座，或者双鱼座，可以去看看相关的这两个星座的分析，找到这个星座的优点和缺点，对自己有充分的认识，
另外就是，我认为爱幻想不是坏事啊，至少你的想象力很优秀，要善于把你潜在的这些优势找到积极的地方发挥出来，这样你就会生活的非常快乐。我也喜欢幻想，我现在从事的工作就是策划，可以有一些很好的想法和客户交流，这样不挺好的吗？

Answer 3

改变下自己，比如平时多去逛逛公园，商场，多和朋友交流下思想，可以看看乐嘉的一些书，有点好处 。人最主要的要面对自己的自私，在这基础上帮助别人。

Answer 4

咳咳，我不认为每个人都能很清楚的看懂自己，你去做自己想做的事就好了。
觉得茫然的时候就想想自己的亲人或者是自己的梦想，在找些事做，会好一些。
至少我也是这样。

Answer 5

很正常，人本身就是一个矛盾的个体。那么现实干什么，社会已经很现实了。凡事适度就可以，不要否定自己，你永远都是独一无二的。只要自己该做的事做好，放松一下有什么不好的呢。总会找到自己的人生价值在哪的