为什么每天睡眠很充足,每天眼睛都还是看起来很浮肿?
我今年21岁男生。几年前经常通宵上网熬夜。但现在已经几年没熬夜了。谁能告诉我这是为什么吗。谢谢。没有财富值很报慊我每天睡前都要躺在床上玩手机,一般1个小时内就会睡着。会不...
我今年21岁男生。几年前经常通宵上网熬夜。但现在已经几年没熬夜了。谁能告诉我这是为什么吗。谢谢。没有财富值很报慊
我每天睡前都要躺在床上玩手机,一般1个小时内就会睡着。会不会跟这习惯有关? 展开
我每天睡前都要躺在床上玩手机,一般1个小时内就会睡着。会不会跟这习惯有关? 展开
7个回答
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我不知道男生和女生的护肤方法会不会一样,不过我有几个方面的解决方法还是可以提供给你用的,毕竟我们都是人类嘛~
首先是晚上睡前少喝一些水,过量的水分摄入的确会导致身体浮肿的;
再就是建议你用薏米和红小豆一起煮一些水来合,这两者都是有生津利尿排湿的功效的,像很多要熬夜拍戏的女演员都是要喝这个去水肿的,非常有效;
其次枕头的高低也比较重要,以躺下脖子如自然形态不被抬高或放低为宜,不过通常枕头不会碍太大的事;
还有就是每次用过电脑以后敷一下脸,用热毛巾就可以,把这个变成习惯会比较好;
最后就是建议你用一些醒肤面膜,这个很多男明星也会用,定期在早上用就可以,不仅可以有所改善眼睛浮肿,皮肤松弛等问题,对因为前一夜没有休息好而导致的皮肤暗哑等问题有非常好的功效,特别是前一夜需要彻夜用电脑工作之类的,在第二天早上可以给皮肤来个补救~
希望对你有帮助~
首先是晚上睡前少喝一些水,过量的水分摄入的确会导致身体浮肿的;
再就是建议你用薏米和红小豆一起煮一些水来合,这两者都是有生津利尿排湿的功效的,像很多要熬夜拍戏的女演员都是要喝这个去水肿的,非常有效;
其次枕头的高低也比较重要,以躺下脖子如自然形态不被抬高或放低为宜,不过通常枕头不会碍太大的事;
还有就是每次用过电脑以后敷一下脸,用热毛巾就可以,把这个变成习惯会比较好;
最后就是建议你用一些醒肤面膜,这个很多男明星也会用,定期在早上用就可以,不仅可以有所改善眼睛浮肿,皮肤松弛等问题,对因为前一夜没有休息好而导致的皮肤暗哑等问题有非常好的功效,特别是前一夜需要彻夜用电脑工作之类的,在第二天早上可以给皮肤来个补救~
希望对你有帮助~
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躺床上就是睡觉,玩手机或者看书都会都身体不好的!试试睡前少喝水,枕头稍微高一点,侧卧睡觉。早上如果肿的话,用两手的无名指和中指并拢一起按眉骨。坚持1分钟左右。
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玩手机很伤视力的,尤其是晚上睡觉前,离眼睛近,而且周围环境有很黑。不管是手机还是电脑,你看的时候眨眼的频率就会变低,因为长期盯着屏幕,所以肿很正常。
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晚上临睡前2个小时不要喝太多的水!再就是注意枕头的高度!
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要早睡早起的呀
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