运动后一定要洗脸??
4个回答
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应该是运动完了休息一会在洗脸。
运动之后马上洗也不对,运动后身体发汗,毛孔扩张,直接洗对皮肤不好,最好先用面巾纸擦汗,歇息一会在洗脸。
正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗脸,最好洗温水。不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。
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这个没有什么必然联系吧,运动后需要逐渐补充水分倒是真的,补充水分的时候不能一下子多饮用,而是逐步补充水分,最好是功能型饮料,因为里面有人体所需的电解质,容易本人体吸收。
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最好是洗洗,运动后容易出汗,出油,清洗一下可以保持皮肤的干净。
追问
运动会出油???运动会让角质层增长还是减少啊?我感觉是增长……
追答
我感觉是我运动后出汗,脸上木木的有油,所以洗洗清爽。角质层我不清楚是减少还是增多,但运动出汗后会出汗,角质层的水分会减少对皮肤不好,会干燥起皮,所以运动后也要多补水,O(∩_∩)O~好像说跑题了
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