Question

养肝护肝的食物

养肝护肝的食物有哪些是最好的？

Answer 1

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

Answer 2

垂盆草是一种专门治疗肝癌、肝硬化之类疾病的中药草。

Answer 3

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

Answer 4

1、在日常饮食中，可以吃些（汇然优品黑枸杞）每天一次泡水、泡茶或者直接食用。，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；
2、以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，可多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
3、要多吃些大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
4、可以吃些新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量。
因为，肝脏是人体重要的器官，肝脏健康很重要，养肝护肝就要从日常生活做起，注意饮食，多休息，不熬夜，少抽烟，不饮酒，坚持这样，才能还肝脏健康，保身体健康。

Answer 5

熬夜喝酒伤肝，1种叶子泡水喝，保护肝细胞，降脂养肝护肝！