Question

肌肉跳动是怎么回事

有时大腿，有时胳膊，有时脸，怎么回事

Answer 1

　　应该属于良性肌束颤综合征，精确的病因还不清楚，但目前主要与个方面有关系：运动，急性病毒感染，焦虑及药物使用。长时间运动造成肉跳也是比较常见的。还有一些药物可以引起：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。一般焦虑和紧张还会加重跳动的。
　　一般都是面部和四肢。但一般来说，这种肉跳不需要药物治疗。缓解方法主要是心理和生理上放松休息，正确地疏导情绪，减轻心理上的焦虑和紧张感，就会有所缓解的。
　　一些事物可以缓解症状，平常服用充足的维生素E、C，β-胡萝卜素, 硒，锌可以减少这种良性肉跳的发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的西红柿，蓝莓，海藻，卷心菜、甘蓝以及花椰菜，柚子，洋葱，菠菜，山楂等等食物将于益于减少肉跳。香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成，其中富含抗氧化剂，其同样可以预防肉跳的发生。注意，为了起到较好的预防作用，每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要，当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。
　　总之，只要您注意休息，放松心情，摄入充分的维生素及其它必要的营养素，一定会让您心不惊，肉不跳。最后别忘了，在食物中加入适量的香辛调味料，让您生活更加有滋有。
　　综合资料给你的答案，祝您健康。

Answer 2

条件发射，这是正常现象

Answer 3

Answer 4