如何缓解焦虑不安的心情？
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护佑缘主安定心神，开财库聚财！！！
说出压力:
感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友、或专业辅导员、或有经验的长辈,说出内心的恐惧与问题。有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静思考,如果经过倾吐、发泄、或听听别人的意见,在理清问题的症结所在,找出解决方法,即可豁然开朗。
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放松，可以试着听让人放松快乐的歌曲等
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放松神经，锻炼或旅游等都可以
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如果没事的话，可以睡觉，躺在摇椅上，浑身放松。克制自己什么都不想，静下来一切都很名了，事情也会迎刃而解...
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多休息 别给自己太大压力 中医调理即可
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