Question

怎么才能集中精力学习

最近要中考了，却不能集中精力努力学习，该怎么办。而且觉得时间也不够用，但是总是把时间用来上网之类的，该怎么办
需要很具体的方法，相当于每一步怎么做

Answer 1

1、放松心情。(不要将精力浪费在网络上，在学习之余多参加体育、集体活动劳逸结合从而起到调节心态的作用）
2、学会自控。（当面对诱惑时保持一颗清醒的头脑，当将身心放到学习中时，诱惑自然不再）
3、制定目标。（制定一个学习目标，可将其分为各个阶段，脚踏实地地像前迈进）
4、考虑利益。（常用“如果”问自己，如果我现在玩了，我能得到什么？如果我现在认真学习能得到什么？从长远看学习的好处必定大于将时间浪费于网络）
5、努力奋斗。（目标有了就需要努力奋斗，这时一个长期的过程需恒心）

Answer 2

只有一条：全心全意的投入到学习中

Answer 3

认真