Question

日常皮肤保养应该怎么做

Answer 1

个人建议，1.晚上不要超过十二点睡觉，也不要太早睡，九点半以后睡觉会比较好（根据饮食时间，如果8点吃饭的还是十点半以后睡觉会比较好，让胃能消化），睡觉前建议喝杯温水或者温牛奶，有助睡眠。
2，饮食方面，建议不要吃辣和油炸的，路边上的小吃尽量不要吃。吃得清淡点会比较好，水果蔬菜得多吃点。
3 ，在用化妆品之前要先判断是否会过敏，还有化妆不能用太多了，一点点就够的，效果可能会更好的，晚上睡觉前妆一定要卸掉到，还有就是尽量避免不要接触汽车的尾气，一些易脏的物品。枕头还有棉被要经常洗，嗮晒太阳。
运动调节身体，对身体各个方面都有益处，如果你经常性锻炼，能使皮肤健康持久。

Answer 2

保养皮肤其实很简单，每天晚上睡觉前喝一小瓶花青宜，粉粉的胶原口感很好，
一点儿都不难喝，喝完一个月的时候，发现脸上的皮肤水润了很多，痘痘也少了，
三个月下来，细纹不见了，之前痘印、色斑也逐渐淡化了，还会一直喝下去的，希望自己的皮肤会越来越好

Answer 3

洗脸一点过要用冷水，早上皮肤比较敏感，最好不要用任何的洗面奶去清洁皮肤，只用清水清洗干净就可以了。现在环境质量差，所以平时一天下来用洗面奶洗脸也是很重要的，可以去店里问一下店员，挑选适合自己的洗面奶进行清洁。其实要是想皮肤好的话，熬夜是最不可以的，如果深层代谢不好，会影响你的皮肤，也影响身体。