15岁,长痘痘有一段时间了,女生,用什么洗面奶比较好,平常油比较多
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长痘最好还是不要用洗面奶的好,治纲不治本的,而且里面还含有化学物质,可能会积累,到以后可能使皮肤更早得老化失去活力。。。。。。。如果执着于洗面奶,建议购买良性的,对皮肤刺激性小的。。。我还是青睐于下面的方法,治本,有效,而且长期有效,对身体也有益处。
个人建议,1.晚上不要超过十二点睡觉,也不要太早睡,九点半以后睡觉会比较好(根据饮食时间,如果8点吃饭的还是十点半以后睡觉会比较好,让胃能消化),睡觉前建议喝杯温水或者温牛奶,有助睡眠。
2,饮食方面,建议不要吃辣和油炸的,路边上的小吃尽量不要吃。吃得清淡点会比较好,水果蔬菜得多吃点。
3 ,在用化妆品之前要先判断是否会过敏,还有化妆不能用太多了,一点点就够的,效果可能会更好的,晚上睡觉前妆一定要卸掉到,还有就是尽量避免不要接触汽车的尾气,一些易脏的物品。枕头还有棉被要经常洗,嗮晒太阳。。。手不要老是摸脸部,会把细菌带到脸上的。
运动调节身体,对身体各个方面都有益处,如果你经常锻炼,让脸部能出出汗,是能把脸部里的油脂拍出来的。
个人建议,1.晚上不要超过十二点睡觉,也不要太早睡,九点半以后睡觉会比较好(根据饮食时间,如果8点吃饭的还是十点半以后睡觉会比较好,让胃能消化),睡觉前建议喝杯温水或者温牛奶,有助睡眠。
2,饮食方面,建议不要吃辣和油炸的,路边上的小吃尽量不要吃。吃得清淡点会比较好,水果蔬菜得多吃点。
3 ,在用化妆品之前要先判断是否会过敏,还有化妆不能用太多了,一点点就够的,效果可能会更好的,晚上睡觉前妆一定要卸掉到,还有就是尽量避免不要接触汽车的尾气,一些易脏的物品。枕头还有棉被要经常洗,嗮晒太阳。。。手不要老是摸脸部,会把细菌带到脸上的。
运动调节身体,对身体各个方面都有益处,如果你经常锻炼,让脸部能出出汗,是能把脸部里的油脂拍出来的。
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