我现在165体重是70公斤 怎么样才可以减到55公斤啊

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moon1351
2012-04-08
知道答主
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最好的办法,是去跑步。每天一小时。运动不增食。三个月后你一定可以达到你的心愿。我以前跟你一般高。也差不多重。现在我有60KG。
TRan19970728
2012-04-09
知道答主
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去医院切掉15公斤肉(开个玩笑),其实任何减肥都离不开锻炼的。要想减肥,就要坚持锻炼。加油吧,fighting!
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许小胖儿
2012-04-08
知道答主
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如果你有绝对的毅力的话建议坚持21天减肥法
看了很多这样的案例
很有效果都
祝你成功
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