喝什么茶又助于睡眠？
8个回答
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茶叶喝了都是提神的
我推荐你可以在睡前喝牛奶
既养胃 牛奶有氨基酸 有镇静作用可以在一定程度上治疗失眠
没听说过喝茶有助眠 专业不对口嘛
晚上睡前喝牛奶 最好
我推荐你可以在睡前喝牛奶
既养胃 牛奶有氨基酸 有镇静作用可以在一定程度上治疗失眠
没听说过喝茶有助眠 专业不对口嘛
晚上睡前喝牛奶 最好
参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/35911563.html?si=1
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建议你还是选择热牛奶吧
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晚上喝什么茶有助睡眠
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