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青春痘也叫痤疮、痘痘、粉刺，是最常见的皮肤问题之一。常见为16－25岁青年男女，但也有在10－13岁就长或到30岁以后仍有的。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。
青春痘的形成原因
痘痘形成的主要原因是青春期新陈代谢旺盛，引致油脂分泌过多，加上细菌繁殖、皮肤清洁度差而形成。成年人还受到痘痘的困扰，除油脂分泌过剩外，更由于内分泌失衡、消化系统出了问题、环境压力、不良生活方式等原因，如辛辣刺激性或油腻食物、吸烟喝酒、熬夜、电脑辐射等都导致青春痘形成。
由于青春痘的表现是多种多样的，皮疹有多种形式，轻重差别很大，大部分病因存在内分泌失调、脾胃湿热等情况，因此建议您首先选择去专科医院，确认痤疮的内在发病本质，再寻找合适的方法进行治疗，千万不可听信外行人的话而乱用药物或是保健品、化妆品之类。
解铃还需系铃人
对于内分泌失调引起的痘痘，中医针灸是最好的解决办法，它的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体失调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。
针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针灸、背部刺络拔罐配合耳穴能调理患者的内分泌，促进新陈代谢，排除体内毒素，达到调节机体、治疗青春痘等肌肤问题，还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑，改善肤色暗黄等问题，使肌肤恢复红润和光泽。
针灸刺穴原理：
1、排除体内毒素，调节内分秘，控制油脂内分泌――对急性期、炎症明显的痤疮效果尤佳，同时收缩毛孔。
2、针灸经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收――促进痤疮创面的愈合和痘印的消退。
针灸治疗方法及优势：选择面部及四肢、腹部等相应穴位，不破坏皮肤结构，无痛苦，并且不遗留创痛，一般留针30分钟左右起针。
针灸祛痘疗程：一周1-2次，10次为一个疗程，一般一个疗程的治疗即可见到很好的效果，2－3个疗程巩固疗效。
针灸的其他适应症：针灸具有多种作用的综合美容方法，既可使面部皮肤红润白嫩去黄气，又能减少、消除细小皱纹，对色斑、青春痘、黑眼圈等面部诸疾有一定的治疗作用，同时治疗月经不调、失眠、便秘，还可以防病治病，强身健体、延年益寿，对于白领阶级的亚健康状态，也有十分良好的作用效果。另外针灸对于瘦身纤体更有不错的效果，通过内部调理内分泌与饮食合理搭配，效果更加。
青春痘日常护理
1 使用不含皂基和酒精成分的香皂，不会对暗疮再造成刺激。
2 不能过度清洁皮肤，以免刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3 如果皮肤过油或暗疮严重，就要分两次洁面，先用含有油分的洁面霜清洁一次，再用清爽的洁面霜清洁一次，因为只有含有油分的洁面霜才能彻底清除同属油性油污。
4 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
饮食上的宜忌：
暗疮皮肤日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜得到一致赞成，原因是肠道畅通便可减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。
生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
青春痘的形成原因
痘痘形成的主要原因是青春期新陈代谢旺盛，引致油脂分泌过多，加上细菌繁殖、皮肤清洁度差而形成。成年人还受到痘痘的困扰，除油脂分泌过剩外，更由于内分泌失衡、消化系统出了问题、环境压力、不良生活方式等原因，如辛辣刺激性或油腻食物、吸烟喝酒、熬夜、电脑辐射等都导致青春痘形成。
由于青春痘的表现是多种多样的，皮疹有多种形式，轻重差别很大，大部分病因存在内分泌失调、脾胃湿热等情况，因此建议您首先选择去专科医院，确认痤疮的内在发病本质，再寻找合适的方法进行治疗，千万不可听信外行人的话而乱用药物或是保健品、化妆品之类。
解铃还需系铃人
对于内分泌失调引起的痘痘，中医针灸是最好的解决办法，它的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体失调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。
针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针灸、背部刺络拔罐配合耳穴能调理患者的内分泌，促进新陈代谢，排除体内毒素，达到调节机体、治疗青春痘等肌肤问题，还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑，改善肤色暗黄等问题，使肌肤恢复红润和光泽。
针灸刺穴原理：
1、排除体内毒素，调节内分秘，控制油脂内分泌――对急性期、炎症明显的痤疮效果尤佳，同时收缩毛孔。
2、针灸经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收――促进痤疮创面的愈合和痘印的消退。
针灸治疗方法及优势：选择面部及四肢、腹部等相应穴位，不破坏皮肤结构，无痛苦，并且不遗留创痛，一般留针30分钟左右起针。
针灸祛痘疗程：一周1-2次，10次为一个疗程，一般一个疗程的治疗即可见到很好的效果，2－3个疗程巩固疗效。
针灸的其他适应症：针灸具有多种作用的综合美容方法，既可使面部皮肤红润白嫩去黄气，又能减少、消除细小皱纹，对色斑、青春痘、黑眼圈等面部诸疾有一定的治疗作用，同时治疗月经不调、失眠、便秘，还可以防病治病，强身健体、延年益寿，对于白领阶级的亚健康状态，也有十分良好的作用效果。另外针灸对于瘦身纤体更有不错的效果，通过内部调理内分泌与饮食合理搭配，效果更加。
青春痘日常护理
1 使用不含皂基和酒精成分的香皂，不会对暗疮再造成刺激。
2 不能过度清洁皮肤，以免刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3 如果皮肤过油或暗疮严重，就要分两次洁面，先用含有油分的洁面霜清洁一次，再用清爽的洁面霜清洁一次，因为只有含有油分的洁面霜才能彻底清除同属油性油污。
4 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
饮食上的宜忌：
暗疮皮肤日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜得到一致赞成，原因是肠道畅通便可减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。
生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
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