Question

为什么不能吃饭看电视

要详细,不能一样

Answer 1

很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。

边吃饭边看电视有多种坏处：

第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。

所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目

Answer 2

对许多家庭来说，晚餐时间很可能就是电视时间，但是，这种家人齐聚一堂，边吃饭边看电视的方式，可能造就多吃少动与缺乏家人互动的生活型态。

美国德州贝勒医学院调查近三百名德州休士顿地区儿童的饮食习惯发现，有四成二的儿童在家吃饭时有看电视的习惯；而体重过重的儿童中，有五成的人晚餐是在电视机前用餐完毕的，相对於体重正常的儿童，晚餐在电视机前吃的仅占百分之三十五。这样的研究结果，令许多专家感到忧心，并认为看电视所占据的时间剥夺了晚餐时家人间的对话；而且，当儿童和成人待在电视机前面时边看边吃，会有吃进较多量食物的倾向，因为他们注意力多放在电视传达出来的讯息，容易忽略体内所发出的饱足感。

此外，波士顿塔夫兹大学研究也针对这现象，提出三种假设。第一，看电视看得多，与这些家庭的饮食行为有关，这些家庭喜欢用简单的方式来解决问题，电视可能是家庭文化的一种指标；其次是妈妈受教育程度较低的家庭，较易吃电视餐；最后则是电视本身在多方面可能影响很大。

更令人担心的是，边吃饭边看电视更容易引发的健康问题是久坐不动的生活型态。人一天可供自由支配的时间有限，如果大部份的时间都花在电视，那麼很显然的，运动的可用时间便不太够了！

Answer 3

对啊~注意力分散了~不利于消化~

Answer 4

会造成消化不好，

Answer 5

据说是不利于消化