Question

今天早上起来 发现脸上好多痘痘

今天早上起来 发现脸上好多痘痘（红色的） 右面脸颊有一个 下巴有一个 红红的 看着很不舒服 是什么引起的 还有 有什么方法可以去掉他 最好是简单方便的方法 平时要注意什么 才能不长痘痘

Answer 1

1 注意不要经常用手摸摸东西，然后又摸摸脸之类的，这样手上的细菌较多，都到脸上了。
2 多吃些蔬菜，多喝水，最好吃一些清热去火的例如苦瓜之类。
3 少吃宵夜，宵夜吃多对胃不好，易便秘，便秘易长痘痘，要多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，可以预防痘痘。
4 不要熬夜
5 少吃些甜食
6 尽量开心点，心情不好的话，也会影响分泌
7 刘海不好太长贴在脸上，这样容易感染长痘痘，可以把头发往上夹一夹
8 多在用好电脑，电视后，洗洗脸
另外去痘痘最简单有效的方法就是睡前把脸洗干净再在有痘痘的地方抹点白醋，最多3天保证痘痘老老实实的消掉

Answer 2

1 注意不要经常用手摸摸东西，然后又摸摸脸之类的，这样手上的细菌较多，都到脸上了。
2 多吃些蔬菜，多做运动促进下新陈代谢，也不要做很多，只要活动活动就可以了，但希望坚持。
3 少吃宵夜，宵夜吃多对胃不好，易便秘，便秘易长痘痘，要多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，可以预防痘痘。
4 不要熬夜
5 少吃些甜食
6 尽量开心点，心情不好的话，也会影响分泌
7 刘海太长，前额会比较容易长痘痘，可以往上夹一夹
8 多在用好电脑，电视后，洗洗脸，最好使用肥皂。
希望对你有帮助