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鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?
9个回答
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不可以
豆浆不要配鸡蛋吃,吃久后会生病。
尤其不可以把鸡蛋直接打到豆浆里面,可以中毒!
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。但这样是不对的。
第一、豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质,与蛋清中的卵松蛋白相结合,一方面会造成营养成分的损失,另一方面能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。
第二、鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。
第三、喜欢甜食的人还会在豆浆中放糖。但鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
基于以上三点,豆浆和鸡蛋不宜同食
豆浆不要配鸡蛋吃,吃久后会生病。
尤其不可以把鸡蛋直接打到豆浆里面,可以中毒!
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。但这样是不对的。
第一、豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质,与蛋清中的卵松蛋白相结合,一方面会造成营养成分的损失,另一方面能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。
第二、鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。
第三、喜欢甜食的人还会在豆浆中放糖。但鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
基于以上三点,豆浆和鸡蛋不宜同食
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豆浆和鸡蛋当然可以一起吃,而且很多说食物相克不能一起吃的理论都是不科学的,只要适量,基本没什么食物不能一起吃,除非有过敏的问题,所以熟鸡蛋和熟豆浆完全可以一起吃
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鸡蛋,一种普通不过的食材,廉价且有营养,普通却不失优胜;对于鸡蛋,市面上流传着多种多样的“食物相克”理论,有的人说鸡蛋不能和豆浆一块饮用,还有的人说鸡蛋不可以和白糖一块吃;真相究竟如何……
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鸡蛋和豆浆能不能在一起吃?
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不能一起吃,,一起吃会相互抵消,减弱蛋白质含量
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