怎样才能戒烟？ 5
吸烟八年，戒过一次三个月没有吸，但是再戒就难了？总是忍不过半天，有什么方法没有？最好是心理上的...
吸烟八年，戒过一次三个月没有吸，但是再戒就难了？总是忍不过半天，有什么方法没有？最好是心理上的
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如何快速戒烟？
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可以试着把烟换成糖果之类的东西，烟瘾实在受不了的时候出去透透气。做些剧烈运动会好很多。
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戒烟不是靠外界物质和别人的监督。而是靠自己，有坚强的意志力和毅力。加油相信自己能做到。祝你早日戒掉
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