Question

吃什么伤口不留疤痕

今天早上不小心拌了跤，把下巴磕伤了，缝了两针，要注意些什么饮食方面的，才能在脸上不留疤痕？？？是不是只能吃大米稀饭了？

Answer 1

1.补充一些VC。因为VC参与体内的氧化还原反应，起到解毒作用，还可以促进胶原蛋白合成。胶原蛋白是结缔组织、骨及毛细血管等的中药组成成分，而结缔组织修复是伤口愈合的第一步，缺乏VC会导致创伤时伤口不易愈合。另外VC还可以刺激免疫系统，可以防止和治疗感染。
2.锌 缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.

葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.

维生素A 能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.

3.辛辣，油腻的食物不要吃

Answer 2

吃的东西有很多，只要是含维生素C的食品都有助于加快伤口愈合，但是切忌现在不能够吃太辛辣的东西。
要想日后伤口不那么明显，最好在伤口刚开始愈合的时候就开始每天抹新鲜的芦荟，（芦荟折断后挤出里面透明的液体抹），抹的时候一定要注意伤口没有裂开，没有渗出物才能抹，每天坚持日后你就会发现效果很好的。