Question

我小时是在很偏辟的张下长大的，从小到现在20岁一直都有口吃的问题，说话总结巴 现在来城里了，希望能治好

患者信息：男 20岁 广东 广州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常性
紧张，激动等情绪波动大更容易引发

想得到怎样的帮助：
能告诉我如果预防的方法，及彻底根治的办法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

口吃折磨我到现在，我真的很痛苦了，请求好心人能帮助我彻底摆脱这可恶的口吃吧
跪求方法，非常感谢

Answer 1

　　你好：
　　我在百度上回答过的关于治疗口吃的问题有好几个。你有时间的时候，自己查询一下我给别人的解答。现在就你的情况，我作一些分析，希望对你会有些帮助。
　　你这样的情况，考虑为情绪激动，紧张情况下，导致肌肉控制不佳，呼吸控制不良最终影响了正常发声。发声的过程很简单，大脑发出指令，控制肌肉，调整呼吸，通过气流冲击声带发出声音。在这个过程当中，涉及的主要因素就只是二个，一个是肌肉控制，一个是气流控制。非器质性口吃的人群当中，不是声带控制不好，就是气息控制不好。你最深刻的感受应该就是在状态激动的情况下，感觉到自己除了身体发抖，发热，头脑混乱或空白之外，明显地就是自己呼吸急促。这样一来，想说的话，可能自己都不知道是什么，就算找到了想说的话却控制不好自己说话的节奏和调子等。这和小时候在哪里长大没有什么关系。因为我从小就是在山里长大的，也没有出现这样的问题。你的表现可以推测到其他方面，平时的你就算是说话，应该也不属于条理分明，逻辑清晰，语词丰富，音量适合的类型。口吃是你其他问题的表现，只是你更留意口吃而己。因为你特别强调的是乡下和城市，这种对比，显然是你对自己的社会身份有一种奇特的定义。你认为自己是乡下人，不起眼啊，没什么优点啊，一堆缺点啊，比不过人家啊，想表现得好点啊，觉得别人有可能看不起自己啊等等。所以，当你用乡下人和城市里进行对比的时候，你应该是在说明自己和别人对比之后是一个什么样的形象和情况。从这点来说，口吃，只是证明了你内心里的不安，自卑，焦虑。
　　预防和处理的方法很简单，一般采用的是认知行为治疗上的脱敏疗法。因为你属于典型的场合式紧张所致的发音障碍类型。所以，需要从二个方面入手，第一个方面，让你自己更清晰地了解自己口吃的整个产生过程，了解自己为什么会从能流利说话变得结结巴巴，你的心态的变化过程，你自己对于自己从一个环境到另一个环境变化之下的思想的变化过程，然后，开始练习呼吸调节，肌肉调节，在平时闲时加入表达练习。第二个方面，当其上的工作完成之后，开始进行场合式训练。这二个方面逐步完成之后，你的口吃能彻底解决了。毕竟，你这是心理状态对发音的影响。所以，真正的问题不在于口吃与否，而是由于自己对自己的影响，从而以口吃的现象作为表现。不用紧张，你这种问题，顶多一二个月就能完全解决。二十岁的伙子，嗯，还处在这种敏感时期呢。好好加油。相信自己，你一定能解决。因为它压根就不是个问题。我只是在想，剥开你的口吃的表象，也许深藏的，是另一些问题而己。随便谈谈，你可以找找我回答的其他问题。祝好运。

Answer 2

脱敏治疗：先找一个你和他说话不太紧张的同性朋友，每天与他交谈一个小时，练习一周。之后找二至三个人一同交谈，看效果如果不紧张了并且减少口吃的次数了就练习一周，如果效果一般加长时间最多三周。之后找异性交谈，根据效果，直至锻炼成见人说话不紧张，不口吃为止。你找的第一个人要告知他你是为克服口吃作训练，请求他的帮助。之后，多人中也要有这个人。