Question

早上起来腰酸背痛

我天天都手淫一次，经常喝冰冻饮料， 最近我腹痛腹胀，早上起来腰酸背痛的··肾那边还有一点点痛··脸上还有黑眼圈，我是不是有很大的问题啊
该怎么调理呢？·我不会死吧

Answer 1

你这个是严重肾亏，造成肾阴亏缺早上起床时腰酸背痛．黑眼圈，有条件吃点辽参补补肾阴，另外按摩按摩太溪，肾盂来调理肾．经常吃冷饮会伤到脾胃，人的脾胃不好，运化就会出现问题，要注意饮食节制。

身体要想好！就必须靠自己啊，解决身体问题，还是要靠自己，不能靠药物，药物只能起辅助作用，真正好起来还是靠自己的体质。所以说：

人所有的问题都是体质的问题，医生是起打补丁的作用！它只治表不治本。医生回答是从教科书上来的。人的健康是靠自身的免疫力，最主要是靠自己养的，只要免疫力好，就不会得病,注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天吃10个品种的食物，比如八宝饭就有八种，2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，运动量也不大，但对人的锻炼价值很大。对心肺功能有很大的好处，对肠胃功能也有很大的好处，它对身体是锻炼是很全面的，坚持一段时间后会有意想不到的效果的。