吃什么水果可以增肥啊
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吃水果增肥?我没听错吧?
如果你的目的是增肥,我倒是有个办法,但不是吃水果。每天睡觉前和米酒蛋汤,补血y养颜,怎么吃也不胖的人也得胖,
原料:黄酒(也叫米酒,就是形成白酒前的发酵酒),红糖,鸡蛋;
方法:很简单,倒适量黄酒,煮开,加入红糖搅拌,再加鸡蛋,不会喝酒的,煮久一点,酒精散发多些,反之就煮的时间短些,大概三四分钟吧,
如果你的目的是增肥,我倒是有个办法,但不是吃水果。每天睡觉前和米酒蛋汤,补血y养颜,怎么吃也不胖的人也得胖,
原料:黄酒(也叫米酒,就是形成白酒前的发酵酒),红糖,鸡蛋;
方法:很简单,倒适量黄酒,煮开,加入红糖搅拌,再加鸡蛋,不会喝酒的,煮久一点,酒精散发多些,反之就煮的时间短些,大概三四分钟吧,
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从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
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吃榴莲就可以。它既是高营养水果又是高热量的,经常吃就能达到目的。
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