Question

为什么总是睡不着？

为什么总是睡不着？

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

睡不着的原因很多，概括起来有四大主要原因：一是环境因素，生活在噪音，强光刺激等环境中就不容易入睡；二是疾病因素，患有某些疾病的人，比如有胃肠炎，心血管疾病的人就容易失眠；三是生活方式不恰当，就会影响睡眠，比如，冬季夜里盖得太少，夜晚吃得太饱等；四是思想因素，想得太多，想得到的太多，就会睡不着。

Answer 3

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 4

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 5

压过过大，大脑不断思考。让大脑放松慢慢就睡着了。