Question

怎么样让三分球投得更准？

开学第一节体育课，和新同学打篮球，连着进了8个三分，然后他们叫我三分王。自打那以后，三分变得很差，没有准心，咋回事呢。投三分有方法吗？

Answer 1

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

Answer 2

有机会就使劲投，投到你的手型不会变了，也就是找到你投篮的感觉了，就开始控制你得力度，一开始不要眺投，这是最基本的训练方法。

Answer 3

多练习！！！首先把投篮的姿势摆标准了,多找找感觉就可以了，多多练习！！！！

Answer 4

才打球是能进那么多是蒙的，以后要靠练习，姿势很重要，当然练习最重要。

Answer 5

要在三分线外一直投...转着圈投...练个几月就可以了..一定厉害 ..但要有手感的...