Question

跆拳道身体素质课后浑身疼，昨天练得，现在还疼，请问这时候能洗澡吗

跆拳道身体素质课后浑身疼，昨天练得，现在还疼，请问这时候能洗澡吗
求解 急啊 谢谢啦
谢谢大家啦 可是不能多选 唉

Answer 1

不光是可以洗澡，而是应该洗澡，你全身疼是因为身体在剧烈活动后会产生很多的乳酸，身体一时分解不了所以才会感觉疼，洗澡可以解乏会让你的疼痛好的更快的，刚开始训练都这样很正常以后训练时间长了身体就会慢慢适应的。

Answer 2

浑身疼是正常现象，完全是由于肌肉超负荷引起的，没关系，练习惯了就好

Answer 3

那是乳酸堆积没啥大碍，不管是否继续练过几天都会消失，像你这样做完素质训练课了，回到家洗个热水澡有助缓解疲劳，澡么随时都能洗

Answer 4

当然要洗澡了，而且是一定要洗，不过要用温一点的水洗，洗完趴到床上让人给你踩一下腿部肌肉、甩手，放松一下，然后好好的睡一觉，明天就能好很多。。。

Answer 5

又不是外伤，怎么不能洗澡。当然能洗了、

Answer 6

可以的