Question

怎样练习注意力集中

Answer 1

让自己注意力集中的话，首先你可以通过一些比较感兴趣的事情，来引起你的注意，然后呢就可以让别人进行监督，这也是一个不错的方法。

Answer 2

练习注意力集中需要自己给自己定一个时间。在规定的时间里只做一件事，放弃做其他事情的想法。而且要持之以恒的练习。

Answer 3

孩子几岁呢，6岁以前训练感统＋静态注意力训练，6岁以后需要找给孩子做测评，在讨论训练方法

Answer 4

Answer 5

训练注意力方法如下：
1、舒尔特表格训练法，这是一种操作简单、有效、科学的训练方法。我们可以在5×5的表格中，打乱填写1到25的数字。然后要求孩子，按照正确顺序找出数字，而在找的过程中要，一边用手指出所在位置，一边用口念出数字。完成任务时间越短，证明注意力越集中。而为防止出现无聊和疲惫感，我们也要设置6×6，9×9等多种数字表格。
2、走迷宫训练法，该训练方法能有效训练孩子注意力的稳定性，增强外界干扰能力。要求孩子在错综复杂的路线中，排除干扰，找到起点到终点的正确路径。家长在开始训练时可选择简单的短线迷宫，提升阶段时再选择复杂的长线迷宫。这样循序渐进更符合孩子的学习规律。
3、连线训练法，该训方法虽然简单，但对低龄儿童，十分有用。因为它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追踪线条的走向，以便精准无误地连接起始点。在训练的初始阶段，可选择线条根数少的连线图，随着注意力的提升，可增加线条根数。