Question

便秘怎么回事呢？ 本人从小就有这毛病 通常一星期一次 长时间不上厕所也不难受 饭量很大 但是体重

便秘怎么回事呢？ 本人从小就有这毛病 通常一星期一次 长时间不上厕所也不难受 饭量很大 但是体重也不见增长 求解释 求方法~

Answer 1

你好：你没有什么毛病，但是，肠道菌群非常少、肠道菌群非常不平衡、肠道蠕动非常缓慢、肠液分泌过少。长期如此——到了年长阶段各种器官功能下降、耐低氧能力消失.......等等，就会出大问题了。
建议你：1、多做腹部起伏的运动：以帮助肠道蠕动。2、每天一次性和蜂蜜3到6小勺：以滋养肠道菌群（不要冲水，直接吃）。3、勿吃生辣的刺激食品调料，如果喜欢吃辣，必须吃熟透（炸辣椒要焦透——籽也要焦透），可以增加肠道蠕动、肠液分泌。
特别是排便：要将大肠的东西全部排出——还有感觉有的话，就一定要排出去，勿留遗便！！
按照上述方法调整自己，快者有两天，慢者
祝排出“霉气”，留下好运。
孙平

Answer 2

去开点中药喝喝，会好一些。生物钟不正常也会导致

Answer 3

消化有问题。