Question

每月那几天都痛得要命，用什么方法可以不再痛经？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
刚来的第一天痛一个小时

想得到怎样的帮助：
不想在痛经

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没

帮帮忙啦！

Answer 1

你好，缓解女人痛经方法：
1月经期间要多休息，用热水袋或电热垫于小腹或背后，可按摩小腹和背后，若疼痛难忍时可适量服些止痛药。
2 还可以通过体位改变来缓解。改变体位缓解痛经法：膝盖着床，上身俯卧于床，双臂伸直，臀部提起，与床面成角90度，此动作持续一段时间会感到痛经有所缓解。
3 避免吸烟和喝酒
4 避免含咖啡因的饮食
5 避免过甜或过咸的垃圾食物
6 在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
7 勿使用利尿剂
8 定期运动能减轻经痛

Answer 2

“痛则不通，通则不痛。”寒凝血瘀，气滞血瘀，气血虚弱都可引起痛经。盆腔炎，盆腔积液，子宫内膜异位，子宫肌瘤……等等都可以引诱痛经的发生。止痛！只能暂时缓解、或掩盖症状的发展。建议应当辨证病因，正确治疗，力图治本！
祝你尽快康复！摆脱痛经的痛苦！

Answer 3

例假期肚子胀，乳房胀痛——每天用手掌刮脚背的胸部反射区15 分钟，揉脚上的小肠反射区10 分钟。
痛经——在中趾到脚面最高处寻找痛点，用拇指按住不放，让患者深呼吸十口气