Question

我是15岁的女生，153cm，我还能长高吗？

我的身材中等，准确说有点微胖（54公斤），我爸妈都不高，爸爸172cm，妈妈153cm，一直很能吃（尤其是肉），可是为什么只往宽长而不长高呢？求求各位哥哥姐姐给点减肥和能长高的方法！我还能长到162以上吗？

Answer 1

当然可以，不过你得努力了，你的基因可能决定你的个子不算高，你有点偏重了，不是微胖哦。作为完美女生来说你153，不可以超过90斤的。
不过你要经常运动，不要每天跑个几千米什么的，那样累，乏味，不会坚持很久，在加上的学业重，对你来说跑步是一项任务了。
做运动一方面减肥，更重要是让你有个长高的可能。
你可以参加和其他人一起做的运动，比如打打羽毛球，做瑜伽，可以每天花时间去练习舞蹈，报个舞蹈班可能最好。
再加上补充钙质和优质蛋白。。还有最重要的是睡眠！！！决不可熬夜，生长激素是在11点左右分泌的。很能吃肉是可以的，但是要均衡，蔬菜，薯类，谷物都应该吃，不可以挑食，作为女生，还是不要吃那么多。保持好的身材很重要，即使你以后个子没有很高，但是你现在可以做的是有个好的身材，我160,95斤，刚刚好。祝你你长高，保持身材。

Answer 2

多做些运动 不要吃了饭就坐着或躺着 最好能走一走 你还小 还可以长高 如果现在想长高就暂时不要想减肥 俩着不可得兼 矮是永久的 胖是暂时的 以后再减也不晚

Answer 3

还可以的 女孩子长到十八岁的 你现在才十五岁啊

Answer 4

neng

Answer 5

15岁就有这么高，肯定还会长，还在发育阶段呢