Question

怎样可以提高投篮的稳定性？

Answer 1

想提高偷懒的稳定性只有在长期保证投篮动作不变的同时稳固手感，作重要的是要有好的心理素质。

Answer 2

我自认为打篮球不好很好，但必须的就是要多练
首先在2分线慢慢练手感（手势），弧度，力量，自觉得差不多了，
在不同的位置上练，油漆区，外区，中投等。
最后才到3分线外，慢慢来吧，这个是不能急的！
祝你慢慢变成投手成功，加油！

Answer 3

可以分成几个阶段，第一是徒手，练习标准姿势；二是持球，结合球稳定姿势，但是不以球进多少位标准，以出手动作准确一致为标准；第三就是练习准头，由近及远，同时调整姿势，达到最适合；后面就是不断磨练投篮技术和准头了。

Answer 4

1 心态 运动的目的就是强身健体，活跃身心，好的心态投入到比赛当中。
2 锻炼身体素质心理素质： 爆发力 反应 上下肢力量 专注注意力这些是基础 遇到会打的或者高对抗情况下 技术意识再好 身体跟不上那都是扯淡
3 技术和意识 平时多看篮球视频多看别人在场上打 自己多练
说白了 就是多运动 习以为常就好了

Answer 5

力量 手型 出手点 身体协调性 联系周期和时间 自信！