Question

怎样降低血糖

Answer 1

可以注射胰岛素，服用二甲双胍等药物。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏 　　
1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 　　
2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 　　
3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 　　
4.避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。 　　
5.选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。 　　
6.定时定量进餐，可以少量多餐。 　　
7.保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。 　　
8.鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

Answer 2

1.用柿树的叶熬水喝，能控制血糖。
2.平时多喝黑茶也有降糖作用。