Question

懂心理学帮帮我

我现在大2在学计算机专业
从小学接触电脑
一直玩的现在
我对所有计算机语言.与操作系统都有自己的见解
我老师说我头脑很好
体育方面我也进行过3年系统训练 初中我是体校的

不过我目前处境很差
我给自己定了一个需要实现的目标
给自己制定了详细实现计划(包括每一个细节)
但我就是没办法执行
或者说我不能控制自己执行
每次上完棵回寝室我就不自觉的坐到电脑面前玩游戏
它就好像是我生命的一部分
游戏好像对我有不可抗拒的诱惑
而在我的计划里面玩游戏的那些时间应该是用来学习的
那些时间是我要把每一分钟里面的每一秒计算着用的
目前我没有太多时间了
我真心希望谁能帮帮我给我一个方法或者是别的什么
能让我把游戏从我生活里剔除的办法
我提高了100分
希望大家了解我说处境的人都能
帮我想想办法
我确实没有多少时间了
谨此.谢过.

Answer 1

目标是自己定的，可见你的目标是定太高了。至少对你目前的状态来说，是不可能达到你预期的目标。我建议你也别定什么目标了，因为你根本就是没有自制了了人，定目标也是三分钟热度。想干什么就干什么。游戏你是一辈子都玩不腻的，就等到将来再来后悔今天为什么不好好把握时间吧o(∩_∩)o...哈哈

Answer 2

我不玩游戏，但我见过沉迷游戏让旁观者无法接受的人．他30岁了，辞掉工作，不顾家庭和孩子．在游戏里战的天昏地暗，不亦乐乎～～～
我觉得沉迷游戏不能自拔首先是个人自制力有待加强．
第二还说明不完全具备做为男人的责任心，一个男人没有责任心是非常恐怖的事情我觉得．
第三，你的生活也许很单调，如果你大部分时间不呆在宿舍，除了学习还可以让自己忙的没时间去想游戏．比如做个兼职什么的，既可以提升能力有可以充实自己，何乐而不为呢？
其实什么都是自己的事，只有想不到，没有什么做不到．既然你已经意识到游戏的危害性那么为什么不努力走出来呢？
希望你早点走入正常的生活轨迹！

Answer 3

朋友你的心情我深有体会我也是过来人！
朋友你现在想回到现实社会，想脱离游戏那个虚拟的世界这样的想法是好的，证明你现在还是明智的。也许你对自己现在的学习不满意感觉自己是在虚度光阴白白把时间浪费在了游戏上。自己在现实社会中有一种一无所有的感觉。自己也很想离开网络，好好的去学习文化知识。但是当你自己远大的理想遇见困难时可能你就会为了逃避现实而去网络游戏中去寻求自己的成就感！这是多数网游朋友的通病。
首先你是心情不好的时候失落的时候不要自己一个人去独处，你最好去找知心的朋友去聊聊天，去外面玩玩，打打篮球，足球之类的东西。要试着去做，那样你会发现在大学校园里不只是有上课和游戏，因为人的大脑只有一个兴奋点，你慢慢的有了其他的兴趣也就会渐渐淡忘游戏的诱惑了！
学习不是一朝一夕的事，如果你一味的去蛮干那样或许会力的其反，反而会使你丧失在学习方面的信心！一口不能吃个大馒头，你一点一点去改变自己。从小的方面做起。科学研究表明人形成一个习惯大概要21天的时间，所以你积极的去改变自己坚持培养自己的学习兴趣，要坚持21天不去玩游戏，或许你就会惊奇的发现你已经从游戏中走出来了！
如果学习累了可以去打打单机游戏，出去运动运动，劳役结合那样学习起来会更有效率！一个人的朝气对一个人很重要，所以你要学着做个有精神有朝气的人。有句话说的好啊，人有精神老变少，有精神了心情好了自然干什么也是事半功倍！
最后祝你早日回到自己成功的路上！

Answer 4

先换点别的玩，淡忘电子游戏，然后慢慢减少别的活动的时间搞下学习，也别都搞学习，否则很郁闷！注意劳以结合~

Answer 5

1 每天早上别急着开机。（不要找些接口来打开机器，比如看资料或者写东西）
2 再找个熟悉的人监督你。（这个很重要,以你自己说的，我感觉不到，你可以自己一个人戒掉）
3 然后想想自己最不想做的事是什么。
那么开始做那个不想做，但不得不做的事。搞定了。
4 一定记住，这是个习惯问题，你该不了是因为你习惯了。第一天最难，坚持以个礼拜，你就不觉得真的那么难了。你找些别的事来充实你没有电脑的生活。有趣的，比如出去泡个妞什么的。反正最好别在宿舍待着。

我就是这么改的，坚持住第一天，然后再坚持一周（关键重的关键是从现在做起，不许想等明天，你没有以后了。不许想以后）

如果做不到以上的。就别出来现了。
好运吧。多说无益。